Dýchanie znamená život. Ten kto zlé dýcha, pripravuje svoje telo, bunky o životodárnu energiu, ktorá je podstatou dýchania. Je rozdiel medzi správnym a nesprávnym dýchaním. Tak ako medzi vodou v rybníku, kde voda stojí a usádzajú sa nánosy a vodu v horskom potoku, kde je voda priezračná a prúd vody nedovolí sa nečistotám ukladať na dno.
SBZU
stránka o bojových, zdravotných i duchovných umeniach
Ako zvládnuť stres
Podľa odborníkov 70-90 % návštev u všeobecného lekára je následkom stresu. Aby ste neboli obeťou stresu a Vášho okolia, možete pre seba urobiť mnoho vecí. Prvé čo môžete urobiť je identifikovať že čo Vám prináša stres. Správne pomenovať čo sa deje vo Vašom živote, je prvým krokom k zvládnutiu stresu. Prečo? Pretože sa to dostane do Vášho vedomia a môžete postupne hľadať kroky že čo ďalej.
Napríklad môžete využiť Vašu predstavivosť k relaxácii, vylepšiť životosprávu, alebo Vašu komunikáciu. Je mnoho vecí ktoré môžu pomôcť v boji proti stresu.
Vitamín C - Kurt Tepperwein
Vitamín C je nepostrádateľný
Vari už nikoho dnes netreba presviedčať o potrebnosti vitamínu C. V skutočnosti je však pravé objavovanie jeho neuveriteľných možností ešte len v začiatkoch. Chemicky sa vitamín C skladá len z troch prvkov. ktoré sa všade v prírode vyskytujú vo veľkom množstve: zo 6 atómov uhlíka (C). 8 atómov vodíka (H) a zo 6 atómov kyslíka (O). Vzorec vitamínu C má teda podobu C6H8O6, Ako sa zdá. nie je to nič zvláštne.Jeho Európskou úniou stanovené označenie je E 300 a je zaradený medzi prídavné látky. Chemický názov je kyselina askorbová.
Zrkadlo spoločnosti
Sedem hriechov dnešnej spoločnosti:
- politika bez zásad
- bohatstvo bez práce
- pôžitok bez morálky
- vedomosti bez charakteru
- obchod bez etiky
- veda bez ľudskosti
- náboženstvo bez obety
Omladzujúce odkyslenie (poznámky z knihy)
O knihe:
Naše telo je naprogramované na dlhovekosť - približne na 130 rokov. To len náš spôsob života nás núti predčasne zostarnúť alebo ochorieť a urýchľuje našu smrť. Podstatou väčšiny chorôb je prekyslenie. Neprirodzené stravovacie návyky spôsobujú, že podiel zásad v našom tele je stále príliš nízky. Kurt Tepperwein, ktorý sa už desaťročia zaoberá príčinami chorôb, objasňuje vo svojej knihe prečo je prekyslenie organizmu také nebezpečné, a radí nám, čo môžeme urobiť. aby sme svoje hospodárenie s kyselinami a zásadami opäť uviedli do harmónie. Čitateľa by to malo podnietiť, aby si stanovil vlastný kyselinový potenciál a vypracoval si svoj individuálny kyselinový profil. Kniha obsahuje množstvo informácií o zdravom stravovaní a vhodnom spôsobe života.
Naše telo je naprogramované na dlhovekosť - približne na 130 rokov. To len náš spôsob života nás núti predčasne zostarnúť alebo ochorieť a urýchľuje našu smrť. Podstatou väčšiny chorôb je prekyslenie. Neprirodzené stravovacie návyky spôsobujú, že podiel zásad v našom tele je stále príliš nízky. Kurt Tepperwein, ktorý sa už desaťročia zaoberá príčinami chorôb, objasňuje vo svojej knihe prečo je prekyslenie organizmu také nebezpečné, a radí nám, čo môžeme urobiť. aby sme svoje hospodárenie s kyselinami a zásadami opäť uviedli do harmónie. Čitateľa by to malo podnietiť, aby si stanovil vlastný kyselinový potenciál a vypracoval si svoj individuálny kyselinový profil. Kniha obsahuje množstvo informácií o zdravom stravovaní a vhodnom spôsobe života.
O čaji a jeho blahodárnom účinku
Príbeh čaju začína pred viac ako štyri a pol tisíc rokmi. Podľa Čínskej mytológie, v roku 2737 pred Kristom čínsky vládca Shen Nunq, vzdelanec a bylinkár, sedel pod stromom, keď jeho služobník varil vodu. Do nej padol lístok zo stromu a Shen Nunq sa rozhodol, že tento vývar ochutná. Tým stromom bol divý čajovník. Tento príbeh pokračuje i dnes, kedy veda stále objavuje nové a nové pozitívne účinky čaju.
Tři klíče k dobrému "kungfu"
Mnoho lidí si alespoň v začátcích své cesty bojovým uměním myslí, že k tomu aby byli dobří, stačí trochu talentu, fyzické předpoklady (např. krásně cvičí sestavy) a vyhlášená škola, populární styl nebo známý mistr. Z mnoha historek z dávné i nedávné historie bojových umění, ale především z vlastních zkušeností a pozorování však dříve či později zjistí, že na začátku zmíněné předpoklady jim přestanou brzy stačit, případně jim jsou úplně k ničemu.
Klasické principy Tai Chi Chuan
Niektoré poznámky z knihy
M.Babin-Martial Side of Taichichuan
Paladin Press, 1992
ŤIOU TUAN ŤIN - Deväť drahocenných kusov brokátu
Zdravie – pohybovať sa ľahko a pružne
Harmónia – byť v súlade so svetom a ročnými obdobiami
Nesmrteľnosť – prežiť v jednej chvíli celú nekonečnosť
(Stará čínska múdrosť)
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)